抑郁症是一种常见但严重的情绪健康问题，实时识别和干扰对康复至关热切。SDS（Self-Rating Depression Scale）即抑郁自评量表，是由好意思国粹者Zung于1965年编制的一种简便情绪测评器具上海泽庆电站阀门有限公司，粗俗用于筛查抑郁症的轻重经由。

SDS包含20个条件，每个条件接纳4级评分法，从“莫得或很少本事”到“大部分或一齐本事”。总分越高，默示抑郁经由越严重。频繁，合肥市孔禾机械设备工程有限公司、建筑装饰工程、土石方工程、园林绿化工程、市政工程总分在50分以下为平素， 毫州网站定制_网站建设公司_网站设计建设开发_seo优化51-60分为轻度抑郁， 软件系统定制开发 ERP软件定制开发 上海晋东科技有限公司61-70分为中度抑郁，上海泽庆电站阀门有限公司71分以上为重度抑郁。该量表操作方便、易于剖判，稳健大师自我评估。

尽管SDS是有用的初步筛查器具，但它不成替代专科会诊。若是测评效果走漏可能存在抑郁倾向，提出尽快寻求情绪盘考师或精神科医师的匡助。此外，测评效果受多种成分影响，如近期样子波动、活命压力等，需连合实质情况详细判断。

总之上海泽庆电站阀门有限公司，SDS不错匡助东谈主们更早发现情绪问题，普及对抑郁症的原谅度。保握精湛的心态、法规的活命民风以及积极的社会赞成，是防护缓和解抑郁的热切神态。